διασκεδαστικά είδη άσκησης.
Γι’ αυτό και εμείς σήμερα σας βρήκαμε ένα τέλειο βίντεο από το Youtube, διάρκειας δέκα λεπτών για να το ακολουθήσετε πιστά. Το πρωί, το απόγευμα ή το βράδυ, ανάλογα με τις υποχρεώσεις σας.
Ναι, το σχοινάκι θα ανεβάσει πολλούς καρδιακούς παλμούς, θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σας και θα κάψει πολλές θερμίδες και λίπος.
Πηγή
